這世界因為有光✨使我們得以看見 不論是物質世界、還是內在世界，光一直就在那裡，等著我們去探索、發現...

《生命的誕生。喜悅的分享》 #咱們的瑜珈小公主👸 #地表最強的孕媽咪🤰 忘了這是第幾個瑜珈小寶貝...

總有那麼的時候⋯ 感覺到累了、乏了 只有自己明白自己有多辛苦的時候 我知道我們都有這樣的經歷與感受 ...

2020年全新九月份一週課表熱騰騰出爐囉🎉🎉🎉 #賀KOKOMI老師成為台灣第六位加拿大官方認證疼...

幸福感就是⋯ 當自己跟自己相處的時候，全然地感受到舒服自在、全心全意地愛在當下、感恩每一個片刻的美好...

《慢慢做。開心做。做自己》 #自律 #自信 #自由 自律是一種態度 涵蓋生活中不同的層面 有意識...

《明白每個人都是獨一無二的》 連續兩週的課程以脊椎的各種行動方向為主軸，藉由不同的身體移動方式取代...

我很喜歡在課堂上觀察眼前的每一位學生 從他們的眼神、身體的移動、呼吸的樣子 總是會不自覺地透露出當下...

有一種美好叫做純粹❤️ 「真高興能認識老師！在老師身上學到好多好多與自己身體對話的能力。每次游泳游...

每個人都有能力成就屬於自己的光🌈 #內在力量的強大與堅定 #擁有一顆柔軟強韌的心 #肯定接納足夠好...